冬春季节是诺如病毒感染的高发时段，这种病毒因常引发急性呕吐腹泻症状。它的传染性极强，仅需少量病毒颗粒就能致病，尤其容易在学校、托幼机构、养老院等人群密集场所快速扩散，引发聚集性疫情。下面为大家详细梳理诺如病毒的核心认知、传播特点、应对方法及防控要点，帮助大家科学应对。
认识诺如病毒：
特性鲜明，易传播
诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，其传染性极强，仅10-100个病毒颗粒就足以让人感染，而一次呕吐可释放数百万个病毒颗粒；同时其环境抵抗力强，能在0℃-60℃的温度范围内存活，在物体表面可残留2周以上，且普通酒精、免冲洗洗手液无法将其灭活。该病毒每年10月至次年3月为高发期，全人群普遍易感，其中婴幼儿、老年人及免疫力低下者感染后症状更重，是重点防护人群。
传播途径：
展开剩余72%3种方式需警惕
诺如病毒传播途径多样，堪称“无孔不入”，主要通过以下3种方式扩散，需重点警惕：
1.粪-口传播：这是最主要的传播途径，食用被病毒污染的食物、饮用污染水源；或接触感染者的呕吐物、粪便后未洗手就进食，都可能被感染；
2.接触传播：感染者触摸过的门把手、玩具、餐具等物体表面会残留病毒，其他人接触后再触摸口鼻，病毒就会“趁虚而入”；
3.气溶胶传播：感染者呕吐或腹泻时，会产生大量携带病毒的气溶胶，悬浮在空气中，周围人吸入后即可被感染，这也是集体场所疫情快速扩散的重要原因。
感染症状与就医信号
诺如病毒感染的潜伏期很短，通常为24-48小时，发病急骤，无明显前兆。核心症状集中在胃肠道，表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛，其中婴幼儿童感染后更易出现频繁腹泻呕吐，而成人则以腹泻为主要表现，腹泻多为黄色稀水便或水样便。部分患者还会伴有轻度发热、头痛、寒颤等全身症状。多数患者症状较轻，无需特殊治疗，1-3天可自行痊愈，milan但如果出现脱水情况，必须立即就医，尤其是婴幼儿和老年人。
居家护理与治疗
目前尚无针对诺如病毒的特效抗病毒药物，治疗以对症支持为主，核心原则是“预防脱水优先”。具体要点如下：
1.及时补液：轻症患者可在药店购买口服补液盐，按说明书冲调后少量多次饮用，既能补水又能补充呕吐腹泻时流失的电解质，注意避免单纯喝白开水或含糖饮料，否则可能加重腹泻；严重脱水者需立即就医进行静脉补液。
2.调整饮食：呕吐缓解后，可尝试进食清淡、易消化的食物；避免辛辣、油腻、生冷食物和易产气的牛奶、豆浆。若吐泻严重，可短暂禁食4-6小时，缓解后再逐步恢复饮食。
3.居家隔离：感染者需居家休息，避免外出接触他人，隔离至症状完全消失后72小时再恢复正常社交，防止病毒传播。
4.规范用药：诺如病毒是病毒感染，抗生素无效，反而会破坏肠道菌群平衡；止泻药需在医生指导下使用，不可自行盲目服用。
核心防护措施
目前尚无预防诺如病毒的疫苗，做好日常防护是阻断传播的关键，重点关注以下4点：
1.严守手卫生：饭前便后、加工食物前、接触公共物品后、照顾患者后，必须用肥皂或洗手液搭配流动水，按照“七步洗手法”搓洗至少20秒，需注意，免洗洗手液和酒精消毒对诺如病毒无效，仅能作为临时清洁手段，后续仍需用肥皂水彻底清洗。
2.保障饮食安全：不喝生水；生冷果蔬要彻底冲洗干净，海鲜必须煮沸15分钟以上再食用；厨房的砧板、刀具要做到生熟分开，避免交叉污染。
3.科学做好消毒：诺如病毒对含氯消毒剂敏感，可选用含氯消毒液进行消毒，如处理感染者的呕吐物、粪便时，需用含氯消毒液清洁被患者呕吐物或粪便污染的物体表面。
4.强化集体管控：学校、托幼机构等集体单位发现病例后，应立即停止集体活动，对教室、食堂、卫生间等场所进行全面消毒；患病学生或教职工需隔离至完全康复后，再返校或返岗，避免疫情扩散。
{jz:field.toptypename/}发布于：北京市