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2026-02-11

据《2025中国糖尿病患者滋补需求白皮书》数据显示，我国18岁以上人群糖尿病患病率达11.2%，累计患者超1.4亿，其中62%的血糖异常人群存在天然滋补调理需求

2026-02-10

控糖人群想吃面包却总陷入两难——吃吧，担心餐后血糖飙升；不吃吧，又难抵面包的诱惑。其实，很多人对控糖有个关键误区：认为“只要不吃甜的就能控糖”，但科学研究表明，

2026-02-08

春节的脚步越来越近，年货节的购物车早已被塞满。对于糖友来说，备年货堪称一场 “控糖大考”——既要备足招待亲友的好物，又要守住血糖防线，尤其是在饮品选择上，稍不留

2026-02-08

{jz:field.toptypename/} 香菇对于糖友来说，是一种比较好的养生食材，低卡低脂还能辅助控糖，但想要发挥它的控糖价值，选对吃法、把控用量才关键

2026-02-08

对于糖尿病患者而言，日常饮食的核心矛盾在于“想吃好吃的”与“怕升糖”之间的平衡。既能满足口腹之欲，又能稳定血糖的“好吃不升糖”食品，成为糖友们最迫切的需求。在众

2026-01-30

一、控糖=挨饿？糖友的饮食误区，你中了几个？提到糖尿病，很多人的第一反应是“这也不能吃，那也不能碰”：主食要戒、水果要限、零食要断，甚至连米饭都要算着克数吃。

2026-01-30

对于糖友们，控制血糖是一项长期且重要的任务❗ 今天我就给大家分享5个不吃药也能有效控制血糖的方法 {jz:field.toptypename/} 饮食上吃硬不吃

2026-01-30

对于2.1亿中国糖友来说，“吃”是每天必须面对的“考题”：想吃的不敢碰，能吃的没味道，吃饱了又怕血糖飙升。这种“饮食焦虑”，恰恰是糖友厨房创立的初衷——两位深受

2026-01-23

你能想象吗？有5000万糖尿病患者，每天都活在血糖的“阴影”下，吃饭、睡觉、出门，干啥都得惦记着血糖值。就像在钢丝上行走，稍微不注意就可能“摔跟头”。这日子咋过

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